الوصف
الملوخية، من الخضروات الورقية عالية القيمة في المطبخ المصري، يتم حصادها بعناية وتجميدها للحفاظ على لونها الزاهي وقيمتها الغذائية.
تتميز بنكهتها الغنية والمميزة، ما يجعلها إضافة أساسية للأطباق التقليدية.
الاوزان
400 جم (أوراق مخروطة أو مفرومة)
التخزين
يُحفظ مجمدًا عند درجة حرارة -18°م.
لا يُعاد تجميده بعد إذابته.
| القيم الغذائية لكل حصة (100 جم) 30 سعرة حرارية | ||
|---|---|---|
| % من الاحتياج اليومي | ||
| الدهون الكلية | 0% | 0.03جم |
| الدهون المشبعة | 0% | 0جم |
| الكوليسترول | 0% | 0مجم |
| الصوديوم | 8% | 200مجم |
| الكربوهيدرات الكلية | 1% | 3جم |
| الألياف الغذائية | 12% | 3جم |
| السكريات | 0جم | |
| البروتين | 2جم | |
| الكالسيوم | 2% | |
| الحديد | 6% | |
| فيتامين A | 10% | |
| فيتامين C | 1% | |
| * تعتمد النِسَب اليومية الموصى بها على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. | ||
Availability: In Stock
