Shopping cart

السبانخ

العودة إلى الخضروات المجمدة

الوصف
تُستخرج السبانخ المجمدة من أجريناتك من الأراضي الزراعية الغنية بالعناصر الغذائية في مصر.

تُجمَّد سريعًا للحفاظ على نعومة أوراقها وقيمتها الغذائية، وهي مثالية للطواجن، والأطباق الجانبية.

الاوزان
400 جم (أوراق مخروطة أو مفرومة)

التخزين
يُحفظ مجمدًا عند درجة حرارة -18°م.
لا يُعاد تجميده بعد إذابته.

القيم الغذائية لكل حصة (100 جم) 34 سعرة حرارية
% من الاحتياج اليومي
الدهون الكلية 1% 1جم
الدهون المشبعة 0% 0جم
الكوليسترول 0% 0مجم
الصوديوم 4% 97مجم
الكربوهيدرات الكلية 2% 5جم
الألياف الغذائية 15% 4جم
السكريات 1جم
البروتين 4جم
الكالسيوم 15%
الحديد 11%
فيتامين A 241%
فيتامين C 4%
* تعتمد النِسَب اليومية الموصى بها على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.